Et si ton corps parlait avant ta tête ?

Par J.Lumen

Il y a une voix en toi que tu as trop souvent étouffée.

Elle ne crie pas.

Elle ne justifie rien.

Elle murmure.

Et parfois, elle hurle dans le silence de ton ventre noué, de tes insomnies, de cette boule dans ta gorge ou de tes frissons soudains.

Ce n’est pas dans ta tête que ça commence.

C’est dans ton corps.

Parce que ton corps sait.

Avant même que tu réalises, il sent ce qui est juste, ce qui est faux, ce qui t’alourdit ou te soulage.

Il réagit à l’énergie, à la vérité, au mensonge, à l’amour ou à l’abus.

Mais on t’a appris à le faire taire.

À rationaliser.

À chercher des preuves.

À ignorer les frissons, les malaises, les coups de fatigue sans raison.

À croire que ce n’était “que du stress” ou “des hormones”.

Et pourtant…Chaque fois que tu t’es écoutée vraiment, tu savais.

Chaque fois que tu t’es tue, ton corps t’a crié la vérité autrement.

Aujourd’hui, je veux t’inviter à revenir à lui.

À cette boussole sacrée que tu portes sans même le savoir.

À honorer les battements de ton cœur comme des tambours de guidance.

À écouter la vibration d’un “non” qui serre la poitrine, ou d’un “oui” qui ouvre les épaules.

Tu n’as pas besoin de tout comprendre.

Tu as besoin de ressentir.

D’honorer ton corps comme le premier messager de ton âme.

Et si, à partir de maintenant, tu laissais ton corps parler avant ta tête ?